Zihnim Bana Ne Söylüyor?, LGS ve YKS hazırlık sürecinde zihninden geçen düşünceleri fark etmeni, düşünce tuzaklarını tanımanı ve kendine daha dengeli bir şekilde yaklaşmanı desteklemek için hazırlanmış ücretsiz psikolojik çalışma kitapçığıdır.
Sınav sürecinde;
“Ya başarısız olursam?”
“Herkes benden daha iyi.”
“Yeterince çalışmıyorum.”
“Bu deneme kötü geçti, demek ki yapamıyorum.”
gibi düşünceler zaman zaman zihninden geçebilir. Bu kitapçıkta amaç bu düşünceleri tamamen yok etmek değil; onları fark etmeyi, sorgulamayı ve daha gerçekçi bir bakış geliştirmeyi öğrenmektir.
📖 Kitapçık içerisinde:
Düşüncelerimi Fark Ediyorum
Düşünce Tuzaklarımı Tanıyorum
Düşüncelerimi Yeniden Değerlendiriyorum
Kendime Daha Dengeli Konuşuyorum
Düşünce Anında Kendime Destek Planım
Uygulanabilir psikolojik çalışma alanları
yer alıyor.
Ücretsiz olarak kullanabileceğin bu çalışma, sınav psikolojisini daha yakından tanımak için küçük bir başlangıçtır.Daha kapsamlı düşünce, duygu, kaygı, motivasyon ve sınav süreci çalışmaları için LGS ve YKS Psikolojik Hazırlık Rehberlerine göz atabilirsin.